Serotonine en je fijn voelen

Serotonine en je fijn voelen

Serotonine, een stofje in je brein die je gelukkig kan maken. Dat klinkt wel heel mooi toch? Dat is het op zich ook, want op dat stofje heb je zelf best wel veel invloed én dat is precies wat we in dit artikel proberen mee te geven. We leggen uit wat het is, wat de...
Keto en psychische klachten

Keto en psychische klachten

Keto en psychische klachten, ik had de link niet gelegd. Ik las echter het boek Brain Energy van Christopher M Palmer en er staan een aantal bijzondere succesverhalen in op het gebied van het ketogeen dieet en mensen die ernstige psychische stoornissen hadden en heel...
Boekrecensie Complexe PTSS

Boekrecensie Complexe PTSS

Boekrecensie Complexe PTSS van Pete Walker. De ondertitel ‘een praktische gids voor het overwinnen van jeugdtrauma’ geeft in 1 zin de essentie van het boek weer. Jeugdtrauma gaat in je vezels zitten. Dat is ook wat dit boek zo goed beschrijft. Het is geen...
Wat is PTSS en wat kun je doen?

Wat is PTSS en wat kun je doen?

Wat is PTSS? Posttraumatisch stess-stoornis, kortgezegd PTSS is een lange en heftige stressreactie op een schokkende gebeurtenis. Een schokkende gebeurtenis wat sporen achterlaat noemen we ook wel trauma. Wanneer je te maken hebt met PTSS dan heb je last van een...

Pin It on Pinterest