door Trientje Blenkers-Klein | mrt 2023 | Gezondheid, Voedingsweetjes
Dat voeding veel kan betekenen wisten we al, maar wat een mooi verhaal stuurde Marjo Disseldorp ons. We wisten natuurlijk meteen dat we dit graag met jullie delen, want hoe inspirerend is dit? De kracht van een gezonde leefstijl is enorm groot, lees hieronder het...
door Trientje Blenkers-Klein | feb 2023 | Mind
Wat is EMDR therapie? EMDR, ook wel eye movement desensitization and reprocessing voluit, is een wetenschappelijk bewezen behandelmethode om trauma te verwerken. Het wordt ingezet bij mensen die last houden van schokkende gebeurtenissen. In dit artikel vertel ik je...
door Trientje Blenkers-Klein | feb 2023 | Mind
Gezondheidsvoordelen van saffraan denk je nu misschien? Saffraan, ken je waarschijnlijk van die dunne draadjes die je door je eten kunt doen. Wist je dat ze ook als supplement verkrijgbaar zijn? Ze hebben krachtige eigenschappen. Ik kreeg zelf de tip van een...
door Trientje Blenkers-Klein | jan 2023 | Body
Het lichaam als wegwijzer, steeds meer leggen we de connectie dat klachten in ons lichaam ons iets te hebben vertellen. Ik vond dat zelf maar gek toen ik dat hoorde, want ja ziekte was toch iets wat ons overkomt. Alleen we blijken wel degelijk invloed op te hebben, op...
door Trientje Blenkers-Klein | jan 2023 | Mind
Mindfulness, je komt de term steeds meer tegen. Wat is het precies en nog belangrijker hoe kan het je helpen? We schreven eerder al een artikel over de kracht van ACT, Acceptance & Commitment Therapy en de stap hier-en-nu is ook gebaseerd op mindfulness. In dit...
