door Trientje Blenkers-Klein | apr 2023 | Gezondheid, Voedingsweetjes
L-Lysine is een aminozuur en een belangrijk aandachtspunt voor veganisten. Waarom dat zo is? Het zit voornamelijk in dierlijke producten zoals vlees, vis, zuivel en eieren. Het zit wel in bepaalde peulvruchten zoals soja. Waar is het goed voor? L-lysine is een...
door Trientje Blenkers-Klein | apr 2023 | Bakken, Recepten
Focaccia Muffins, ze zijn zo ontzettend lekker en vooral ook heel makkelijk te maken. Hartige muffins vol smaak. Als je ons langer volgt, denk je misschien; olie in een recept? Ja, we willen een breed publiek bereiken en gaan dus niet langer 100% voor whole food...
door Trientje Blenkers-Klein | apr 2023 | Gezondheid, Voedingsweetjes
Biotine, ook wel bekend als vitamine B8, is een veelbesproken vitamine. Vooral als het gaat om haar. Kappers bevelen het hun klanten regelmatig aan bij dunner wordend haar of andere haarproblemen. Wat is biotine precies? Hoe kun je het gebruiken? Dat leg ik je graag...
door Trientje Blenkers-Klein | mrt 2023 | Boekrecensies
Dit artikel gaat over het boek van klacht naar kans geschreven door Juriaan Galavazi, ook wel bekend als dokter Juriaan. Dit boek staat heel dichtbij mij omdat hier mijn reis mee van start ging. Na de geboorte van onze zoon Jip in 2019 kampte ik met stevige...
door Trientje Blenkers-Klein | mrt 2023 | Hoofdgerechten, Recepten
Wrap met Mexicaanse vulling, makkelijk om te maken én tegelijkertijd heel voedzaam. Wil je gemak, dan kun je kant en klare volkoren wraps gebruiken. Zonder olie heb je deze Libanees brood (wrap).Wil je helemaal whole food en glutenvrij? Dan kun je dit recept...
