door Trientje Blenkers-Klein | sep 2021 | Gezondheid, Persoonlijk
Weer een nieuw eetdagboek, deze dag weer hele andere dingen gegeten dan van vorige week. Het is mooi om te zien dat de totalen van voedingsstoffen weer anders liggen dan vorige keer, want vorige keer had ik 1128 mg calcium in mijn voeding, deze dag slechts 463 mg. Het...
door Trientje Blenkers-Klein | sep 2021 | Gezondheid, Persoonlijk
Eetdagboek: wat eet je dan als je whole food plant-based eet, die vraag krijgen we heel regelmatig en ik snap dat het soms handig is om te kijken wat een ander eet voor je eigen inspiratie. Het is vooral bedoeld om je te laten zien dat je echt je voedingsstoffen kunt...
door Trientje Blenkers-Klein | jan 2021 | Gezondheid, Voedingsweetjes
Puur natuur eten, zo kun je whole food plant-based denk ik het beste omschrijven en het gekke is dat veel mensen denken dat het niet volwaardig is. Zal ik je iets vertellen? De natuur weet juist heel goed wat wij mensen nodig hebben om optimaal gezond te zijn, beter...
